吃(chi)有哪些食(shi)物(wu)對眼(yan)睛(jing)好

在日(ri)常(chang)工(gong)作(zuo)或生(sheng)活(huo)中(zhong)，我們(men)會關註(zhu)到(dao)自己(ji)用腦過度、頸椎不(bu)適(shi)等(deng)問題，但卻(que)總(zong)是容(rong)易忽(hu)略(lve)：眼(yan)部(bu)健(jian)康問題。

“眼(yan)病(bing)”困擾(rao)的群體從青(qing)少(shao)年(nian)到老年(nian)人。

我國(guo)青少(shao)年(nian)近視率很高(gao)。在教育(yu)部(bu)2014年(nian)全國(guo)學生(sheng)體質與(yu)健(jian)康調研結(jie)果(guo)顯(xian)示(shi)，小學(xue)生(sheng)視力(li)不(bu)良檢(jian)出率為45.71%，初中(zhong)生為(wei)74.36%，高(gao)中(zhong)生為(wei)83.28%。

在老(lao)年(nian)人群體中(zhong)，年(nian)齡性相關(guan)性黃斑變(bian)性（簡稱AMD），是50歲以(yi)上成(cheng)年(nian)人首要(yao)致(zhi)盲(mang)疾病(bing)之壹(yi)，這(zhe)類病(bing)在我(wo)國(guo)，患病(bing)人(ren)數超(chao)過3000萬，並(bing)且(qie)每(mei)年(nian)以30萬人(ren)次(ci)的速度在增(zeng)加(jia)。

關於(yu)眼(yan)部(bu)健(jian)康的護(hu)理、保(bao)健(jian)其實每(mei)年(nian)都有提(ti)及(ji)與(yu)強(qiang)調，但目(mu)前(qian)這個(ge)數據(ju)，似乎(hu)並(bing)未(wei)得到明(ming)顯(xian)改(gai)善。

隨著(zhe)國(guo)民(min)越來越註(zhu)重(zhong)健(jian)康，功能性產品的研發也勢如(ru)破(po)竹(zhu)，眼(yan)部(bu)健(jian)康也在國(guo)家政(zheng)策的倡(chang)導下(xia)，開始有了(le)初步(bu)摸索(suo)。

原料上，盡(jin)管(guan)都是天(tian)然植物(wu)，但其中(zhong)的提(ti)取(qu)物(wu)，也被用作(zuo)護(hu)眼(yan)產品中(zhong)：